国庆黄金周结束了，又要开始正常的工作和学习，“节后综合症”这个时候也开始困扰着人们。记者从医博肛肠医院了解到，连日来门诊就诊病人明显增多，特别是部分患者节日期间狂喝狂玩，导致肛肠疾病急性发作，不得不住院接受急诊手术。医博肛肠医院医生为此提醒说，由于节日饮食、生活习惯改变，人们需警惕肛肠疾病“节后算账”。

什么是节后综合症

节后综合症就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在节后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的学习做准备。这些都是“节后综合症”的典型表现。

很多市民特别是年轻人放假的这几天，一直在疯玩，但是一旦上了班，提不起精神，而且情绪低落。不少人还有坐在办公室里面发呆的情况，因为没有精神头儿，一坐坐一天，不爱动弹，下班后直嚷嚷PP疼。过完节没有心情吃东西，导致饮食不规律，睡眠不足，很容易诱发肛肠疾病。

悲催：过节过出肠炎

10月8号是刘小姐上班的优先天，但是她并没有像以前那样早上六点起床、八点到公司打卡，而是因为腹痛难忍、不停的拉肚子来到了医博肛肠医院，经过肛肠医生做电子肛肠镜检查确诊刘小姐为肠炎。

据刘小姐说，放假没几天在家就开始拉肚子了，只是刚开始不严重，她以为是吃了凉的水果的问题，没有注意，但从那以后食欲一直不好，还时不时的便秘，直到上班的头一天晚上开始肚子一直痛，还拉肚子，一个晚上拉了七八次，都快虚脱了，实在没有办法了就到医院就诊。

经过医博医生的治疗，刘小姐的病情得到了进一步的控制，并且嘱咐一定要按时吃药，饮食注意清淡、没有刺激，少吃或者不吃不容易消化、易刺激的食物，比如辣椒、大蒜等等，多吃些柔软少渣的食物比如鸡蛋、面条、米粥等，饮食清淡，远离油腻的食物。

节后综合症，肛肠疾病预防为主

如何应对节后综合症引发的肛肠病呢？医博肛肠医院的医生指出，首先要调整好自己的情绪，定时定量就餐，避免辛辣刺激性大的食物，多摄入富含纤维的食物，预防便秘的发生，而且要注意肛门清洁，便后用温水清洗；如果有肛门不适的情况（便血、肛门疼痛、肛门瘙痒、肛门异物感）等情况，及时上医院接受肛肠检查确诊病情是重要的。